Praticien Shiatsu à Lyon | NATHALIE FOREST SHIATSU

Vous ne trouvez pas de solution pour vos problématiques chroniques telles que les tensions nerveuses, troubles du sommeil, menstruels, fertilité, lombalgies, cruralgies, douleurs aux cervicales, migraines...ou vous souhaitez un accompagnement en périodes de chimiothérapie, en période de changement, de deuil ou de doutes ?

J'exerce l'art japonais du shiatsu (pression des mains) depuis plusieurs années.

J'ai été formée par Ludovic Charton puis J'ai reçu en cabinet au sein du CRESEC ( Centre de Recherche et d'Enseignement en Shiatsu et en Energétique Chinoise) en 2021-2022.

Aujourd'hui, je pratique à domicile dans la région lyonnaise. En tant que praticienne Shiatsu, je vous propose des accompagnements également en milieu hospitalier, en club sportif, en école, en maison de retraite, en entreprise, en EHPAD pour tous, nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou seniors.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous en me contactant directement !

"C'est une technique de massage spécifique dérivée de la Philosophie du TAO et de l'acuponcture qui se veut avant tout préventive et déstressante, mais qui peut être aussi curative. Son but est de chercher à rééquilibrer les tensions et les déséquilibres énergétiques qui apparaissent dans le corps" Michel Odoul L'harmonie des énergies

CRESEC

Nathalie FOREST, votre praticienne Shiatsu

Initialement diplômée d'une maîtrise de Management Prévention des Risques, j'exerce depuis 28 ans au sein d'Orange France à Lyon où j'ai visité le monde commercial, technique mais aussi pédagogique. J'ai toujours été sensible à l'équilibre Vie Privée/Vie Professionnelle et au bien être au travail, ce qui m'a conduite à suivre un parcours de développement personnel tout au long de l'évolution de la vie de l'entreprise qui a connu des épisodes qui font aujourd'hui jurisprudence. La gestion des risques psycho-sociaux n'est aujourd'hui plus un tabou mais un levier de croissance au même titre que la protection de l'environnement.

Mon expérience m'a permise de mettre en place des stratégies personnelles pour apprendre à gérer le stress, mais les approches étaient trop superficielles pour pouvoir prévenir le burn-out.

Le Shiatsu s'est imposé à moi comme une évidence il y a 5 ans.

Depuis, je reçois, j'apprends, j'exerce et je constate la puissance de cette pratique ancestrale qu'est le Shiatsu pour retrouver l'énergie vitale qui nous permet de nous protéger, de développer nos défenses immunitaires et d'accepter le monde qui nous entoure sans le subir. La résilience, le bien être et la santé sont à la clé.

Cet Art japonais répond à mon sens aux besoins fondamentaux et universels que nous avons tous, besoins amplifiés par les impacts sanitaires et professionnels de la Covid.

Ma Vision et mes Valeurs

Redonner à votre corps son autonomie, et à votre esprit bien-être et sérénité.

J’adopte une approche taoïste, approche de l’individu face aux changements et à l’impermanence de l’environnement.

Il s’agit d’un angle de vue global du corps, des émotions et de l’esprit. L’humain est entre le ciel et la terre et il doit garder sa verticalité.

Chaque individu est UNIQUE. Il a son histoire, ses ressentis, ses croyances. Je m'applique donc à faire du SUR MESURE, sans jugement de valeur, dans l'accueil et la bienveillance.

TON CORPS, TA PLANETE

Mes séances de Shiatsu

Soins aux particuliers et prestations en entreprise et au sein d'associations.
Soins à domicile : me contacter directement

Soin complet de Shiatsu d'1h20

Lors de ma visite, pour le soin complet, nous nous verrons 1h20 durant laquelle vous m’exposerez la raison de votre venue. Nous échangerons sur vos attentes et ce que vos maux vous empêchent de faire.

Je dispose d'un tatamis et d'un futon professionnels adaptés au Shiatsu qui se fera au sol. Il est préférable de prévoir des vêtements et sous-vêtements souples. J’adapterai le soin à vos besoins du jour et m’attacherai à cibler les sources de votre problématique.

En fin de séance, je vous donnerai, si vous le souhaitez, une lecture psycho-corporelle et vous mettrai à disposition une boîte à outils adaptée (conseils alimentaires, points d’auto-massage…).

Pour les troubles de longue date, le corps a besoin de plusieurs soins. Généralement, 3 séances sont préconisées pour un travail qui tienne dans la durée.

Tarif : 70 € + forfait de déplacement 10 à 20€

Soin Amma de 20 min

Pour un soin Amma de 20 min , vous avez juste à vous installer sur une chaise stronglite préalablement réglée à votre morphologie et à vous laisser glisser vers le lâcher prise.

Il s’agit d’un shiatsu bien-être qui a des effets au niveau des cervicales et qui permet de prévenir les risques ostéo-articulaires liés au travail sur écrans.

Il limite les migraines, redonne de la clarté d’esprit, de la concentration et de la vitalité pour la journée (initialement conçu pour les travailleurs d’Apple de la Silicon Valley).

Prestation possible en évènementiel ou dans le cadre d'un programme de Qualité de Vie au Travail (sur devis)

Tarifs : 20€

Prestations évènementielles
associatives
Qualité de Vie au Travail

Soins Amma en événementiel, open-space ou espace coworking

Interventions QVT adaptées

prévention du Burn-Out grâce à la lecture psycho-corporelle
DO IN
micro sieste
diététique chinoise
découverte du thé
comment le TAO aide dans les périodes de changement
Trousse à astuces d'acupression

Interventions associatives

shiatsu des mains parents/enfants
shiatsu de la tête
soutien sur week-end sportif (ex marathons de tango)
Stages de découverte de l'Art du Shiatsu...

Tarifs : sur devis

Témoignages

Migraines et Sciatique
Sévie33

"Praticienne très douce et à l’écoute de son patient pour choisir parfaitement la manière la plus efficace pour le soulager dès la 1ère séance. Elle a su me soigner de mes migraines très régulières en les faisant quasiment disparaître (1 tous les 2 mois au lieu d’1 toutes les semaines) et en m’apportant les conseils pratiques pour les gérer en toute autonomie. Elle m’a apportée également un soulagement immédiat et efficace sur mes problèmes de nerfs sciatiques."

Deuil et sommeil
Sandrine B

"Après de grandes discussions et un massage tonique et efficace, les tensions accumulées en moi depuis le décès de mon papa se sont atténuées et mon sommeil est redevenu plus serein"

Tensions musculaires - Dos
Nicolas M

"Je suis arrivé bien tordu ( épaule, dos, hanche). A la fin du premier soin, outre la dissipation des tensions douloureuses, j'ai pu apprécier un bien meilleur équilibre et une forte sensation d'encrage au sol.
Pour le second soin je suis arrivé avec un mal de hanche permanent qui me gênait suffisamment pour nuire à mon sommeil. J'ai découvert qu'il était possible de travailler sur le dos sans le toucher. Résultat, je n'ai plus mal, tout s'est relâché. Je me sens bien."